G-WF w Gravitan Health and Sport Clubs

Gravitan Health and Sport Clubs przychodzi z pomocą! Poza bogatą ofertą zajęć dedykowanych dzieciom, takich jak korektywa, taniec, akrobatyka czy kickboxing znalazły też się autorskie zajęcia dla nastolatków - G-WF. Nie jest to standardowa lekcja wf-u bo odbywa się na siłowni, prowadzi ją doświadczony trener i nie można przynieść na nią zwolnienia 

G-WF to ogólnorozwojowe zajęcia dla nastolatków, które rozwijają podstawowe zdolności motoryczne człowieka, takie jak siła, wytrzymałość, szybkość, zwinność a także cechy poboczne - skoczność, zręczność, koordynacja ruchowa, gibkość. Młodzi ludzie chcący dbać o swoje ciała bardzo często trafiając na siłownię, nie zwracają uwagi na to, że zanim osiągną wymarzoną sylwetkę mogą zrobić sobie krzywdę. Zbyt szybkie tempo, zbyt duże obciążenia, niewłaściwa dieta w połączeniu z wysiłkiem to najczęstsze pułapki, w które wpadają młodzi. Na tych zajęciach Twoje dziecko nauczy się poprawnych nawyków w aktywności fizycznej.

Terminy zajęć: wtorek, czwartek 19.00-20.00

Zapraszamy!